Logo de Jeunesse | Érable du Québec
Quiz de l’érable

Boire

Smoothie à l’érable, aux bleuets et au beurre d’amandes

Portions

4 portions

Instructions

Ingrédients

Préparation

  1. Dans un mélangeur, réduire les bleuets, le beurre d’amande, la banane et l’eau d’érable en purée homogène. Ajouter les graines de chia et servir.

Saviez-vous que ?

Apprends les faits sur l’érable

Apprendre

Encyclopédie
de l’érable