Manger
Pouding au riz à l’érable
Portions
6 portionsInstructions
Ingrédients
Préparation
- À l’aide d’un tamis, rincer le riz à l’eau froide.
- Dans une casserole moyenne, mélanger tous les ingrédients sauf la poudre de lait écrémé.
- Cuire à feu moyen, en remuant fréquemment jusqu’au point d’ébullition.
- Réduire le feu et cuire à petits bouillons de 30 à 45 minutes.
- Retirer du feu et ajouter la poudre de lait écrémé. Laisser refroidir.
- Servir tiède ou froid, garni de petits fruits et saupoudré de muesli, si désiré.
Par portion de 125 ml (1/2 tasse)
Calories : 212 Glucides (g) : 45 Protéines (g) : 8 Matières grasses (g) : 0 Fibres (g) : 1